4 Grupe sanguine, 4 Diete
Dieta corespunzatoare grupei sanguine nu este un panaceu, da posibilitatea reala organismului de a-si reface echilibrul, este o modalitate de a reface functiile protective naturale ale sistemului imunitar, de a regla ceasul metabolic si de a epura sangele de lectinele aglutinante periculoase.
Deosebit de toxice-lectinele
Lectinele=proteine negative care se gasesc abundent in alimente, cu proprietati aglutinante care afecteaza sangele. Cand se consuma un aliment ce contine lectine incompatibile cu antigenul grupei sanguine, acestea tintesc asupra unui organ, incepand sa aglutineze celulele sanguine in zona respectiva, adica aglomereaza celulele si acestea sunt tintite spre a fi distruse ca si cand, chiar ele ar fi elemente straine invadatoare. Din efecte enumeram: sindrom iritativ la nivel intestinal, ciroza hepatica, blocarea fluxului sanguin renal, etc.
- Glutenul prezent in grau sau alte graminee-se leaga la mucoasa intestinului subtire si determina o inflamatie si iritatie dureroasa, mai ales la indivizii cu grupa sanguina 0.
- Rosiile, vinetele, cartofii trebuiesc evitate de catre cei care au artrita –sunt foarte bogate in lectine.
- Frunzele sau mugurii de „traista ciobanului”-contin o lectina cu capacitatea de a stimula productia de leucocite.
- Laptele- consumat de catre o persoana cu grupa sanguina A, organismul sau va incepe rapid procesul de aglutinare in sensul respingerii.
Respectand dieta corespunzatoare grupei dvs. sanguine, puteti sa evitati:
- Virozele si infectiile obisnuite;
- Cresterea in greutate, deoarece organismul se debaraseaza de toxine si grasimi;
- Bolile cu potential letal, cum ar fi cancerul, bolile cardiovasculare, diabetul, insuficienta hepatica;
- Imbatranirea prematura.
Accesati in dreptul grupei dumneavoastra sanguine, recomandarile care prezinta interes si, incercati sa eliminati pe cat posibil, alimentele mentionate la rubrica "de evitat":
Grupa sanguina |
Recomandari |
Suplimentul alimentar ideal |
Rolul suplimentelor alimentare |
|
-alimente deosebit de benefice
-alimente neutre
-alimente de evitat
|
|
1.Accelerarea metabolismului;
2. Cresterea activitatii de coagulare a sangelui;
3. Prevenirea inflamatiei;
4.Stabilizarea activitatii tiroidei.
|
|
-alimente deosebit de benefice
-alimente neutre
-alimente de evitat
|
|
1. Activarea sistemului imunitar;
2. Evitarea cancerului prin consumul de antioxidanti;
3. Prevenirea infectiilor;
4. Intarirea inimii. |
|
-alimente deosebit de benefice
-alimente neutre
-alimente de evitat
|
|
- Reglarea unei diete deja echilibrate;
- Ameliorarea eficientei insulinei;
- Intarirea imunitatii antivirale;
- Ameliorarea claritatii si concentratiei mentale.
|
|
-alimente deosebit de benefice
-alimente neutre
-alimente de evitat
|
|
1. Supraangajarea sistemului imunitar
2. Furnizarea de antioxidanti antineoplazici
3. Intarirea inimii |
Bibliografia utilizata pentru prezentarea materialului:
• Peter J. D' Adamo - "Dieta individualizata cu solutii de mentinere a sanatatii, de prelungire a vietii si obtinere a greutatii corporale ideale "
• Anita Hessmann Kosaris - "Slabiti cu dieta grupelor sanguine"
