fazan, ficat

vita, bivol, pui, gaini Canwall, rata, gasca, potarniche, porc, vitel, vanat, prepelita, costita, sunca, inima

abalone, crap, drac de mare, caviar, hering proaspat, midii, scoici, rechin, biban argintiu, snapper, calmar, peste spada, somn, biban alb, biban galben,, somon

ansoa, baracuda, biban, moluste comestibile, scoici de mare, crap, rac cu platosa, tipar, platica, broasca, calcan , hering murat, homar, somon afumat, caracatita, stridii, creveti

uleiul de masline

ulei de Canola, ulei din ficat de cod, ulei de in, ulei de arahide

ulei de floarea soarelui, ulei de porumb, ulei de seminte de bumbac, ulei de susan, ulei de sofran

branza Cottage, branza de capra, branza Ricotta, iaurt, branza farmer, feta, lapte de capra, kefir, mozzarella, smantana degresata acrisoara

cazeina, branza Cheddar, branza Colby, branza cu smantana, branza de soia, lapte de soia=alternative hiperproteice excelente, Schweitzer, zer

branza americana, blue cheese, unt, lapte batut, camembert, inghetata, parmezan,branza de vaci, lapte integral

castane, arahide, unt de arahide, nuci

migdale si unt de migdale, , nuci braziliene, nuci de mahon, boabe de fistic

alune, seminte de dovleac, unt de susan, seminte de susan, seminte de mac, unt de floarea soarelui, seminte de floarea soarelui

fasole mare, fasole Lima, fasole Navy

 fasole cu boabe late, fasole aramie, fasole nordica, fasole verde, fasole saltareata, fasole cataratoare, fasole alba

alune, seminte de dovleac, unt de susan, seminte de susan, seminte de mac, unt de floarea soarelui, seminte de floarea soarelui

mei, tarate de ovaz, boabe de secara, faina de ovaz, faina de orez, tarate de orez, orez expandat, secara alba, faina de secara, faina din grau germinat, orez

amarant, orz, crema de orez, crema de grau, faina de cartofi, granola, cereale combinate, grau tocat, fulgi de soia, granule de soia, tarate de grau, germen de grau, faina de cus-cus, faina de grau, faina cu gluten, faina graham, faina de secara alba, faina alba, faina de grau integral, paste fainoase, Quinoa

hrisca, fulgi de porumb, faina de porumb

paine de orez brun, paine Essene, paine Ezequiel, mei, prajituri de orez, paine de secara, biscuiti de secara, paine din grau germinat, paine din faina de soia

covrigi de grau, grau arnaut, paine fara gluten, paine hiperproteica, lipie ideala, paine policerealiera, briose din tarate de ovaz, paine de secara alba, briose din tarate de grau, paine din grau integral

briose de porumb, taitei soba, paste fainoase cu anghinare, faina de orz

ia, linte verde, sfecla, castravete, broccoli, conopida, telina, pastarnac, verdeturi Collard, papadie, vinete, patrunjel, usturoi, nap, mustar verde, cartofi dulci, tofu, ingame toate tipurile

linte, mazare, varza, chimion, coriandru, chimen, asparagus, ghimber, hrean, gulie, praz, laptuci, ciuperci, morcovi,, masline, ceapa, cartofi, dovleac, andive, alge, spanac, sfecla, rosii, ridichii, castan de apa, macris

mazare neagra, anghinare, avocado, porumb alb, porumb galben, masline negre, ardei, ridichii

cirese, merisor, smochine uscate sau prospete, prune, struguri, ananas, grapefruit, kiwi, lamai, agrise

mere, caise, mure, afine, cirese, coacaze, curmale, smochine, agrise, grapefruit, mandarine, kivi, stafide, lamai, mango, pepene, lubenita, piersici, pere, portocale, patlagina, prune, zmeura, capsune

nuci de cocos, curmale japoneze, rodii, rubarba, carambola

de varza, morcov, telina, cirese negre, merisor, struguri, papaya

de mere, cidru de mere, caise, castravete, grapefruit, ananas, prune uscate, apa cu lamaie, suc din legume recomandate

suc de portocala

curry, usturoi, hrean, miso, patrunjel

agar, busuioc, frunze de dafin, pere pergamute, , sirop de orez brun, , nucsoara, roscove, asmatui, arpagic, ciocolata, scortisoara, cuisoare, coriandru, crema de tartru, chimion, marar, miere, varec, sirop de artar, maioran, menta, salvie, melasa, mustar, nucsoara, ardei, sirop de orez, rozmarin, sofran, vanilie, sare, cimbru, sos de soia, zahar, tamari, tarhon, turmeric, perisor, otet

cuisoare englezesti, esenta de migdale, anason, malt de orz, capere, amidon de porumb, otet alb, sirop de porumb, pulbere de gelatina simpla, piper, boia de ardei, Tapioca

-de evitat-

gem sau jeleu din fructele permise, mustar, condimente pentru salata cu continut sarac de lipide din ingredientele permise, maioneza

Ketchup (contine otet), muraturi cu marar sau alte muraturi, condimente picante, sos Worcestershire

echinaceea, brusture, musetel, ghimber, paducel, ginseng, ceai verde, radacina de lemn dulce-cu prescriptie medicala, macese, frunze de capsun

iarba matei, ardei rosu, studenita, papadie, soc, voronic, dude, patrunjel, menta, frunze de zmeura, salvie, iarba Sfantului Ion, ulm alunecos, timian, valeriana, verbina, mesteacan alb, scoarta de stejar alb, coada soricelului, stevie galbena

aloe, podbal, matasea porumbului, schinduf, gentiana, hamei, tei, lumanarica, trifoi rosu, rubarba, siminichie, traista ciobanuui (produce leucocitoza), gura lupului

cafea, ceai verde

bere, apa carbogazoasa, sifon, vin rosu, vin alb

bauturi distilate, cola cu sifon, sifon, ceai negru