Persoanele cu grupa sanguina 0-I pot digera si metaboliza eficient produsele din carne deoarece tind sa aiba mai mult acid gastric.
Consumati deci multa carne (hiperproteica, hiperglucidica)!
Aportul de proteine provenite din carne trebuie echilibrat cu cel din vegetale si fructe, pentru a evita hiperaciditatea. O alimentatie neadecvata grupei sanguine 0-I creste factorii de risc pentru ulcere, gastrite si boli inflamatorii, ca artrita.
Eliminati din alimentatie graul si majoritatea cerealelor!
Hrana marina trebuie sa fie componenta majora a dietei grupei sanguine 0-I.